-


Cursus
Zelfverdediging en weerbaarheid
 
 
 
Tijdens de lessen leer je o.a. hoe je steviger staat, hoe jezelf verbaal en non-verbaal weerbaarder kunt opstellen en daardoor zelfverzekerder overkomt.

Ook leer je hoe je jezelf fysiek kunt verdedigen tegen een aanvaller zowel staande als op de grond.


Hierbij wordt gebruik gemaakt van verschillende zelfverdedigingstechnieken.
Je leert hoe je jezelf kunt bevrijden als je wordt vast gegrepen en hoe je eventueel iemand kunt uitschakelen om te kunnen ontsnappen.

Wanneer/Hoe
Bij voldoende aanmeldingen zal deze zelfverdedigingscursus van 8 lessen starten. Bij voorkeur op dinsdag maar in overleg zijn ook andere dagen mogelijk.

De training heeft een minimale bezetting van 6 en een maximum van 12 deelnemers!

Ook is het mogelijk om met een groep te starten bijvoorbeeld kinderen, ouderen of vriendinnen
 
Van de deelnemers wordt een sportieve inzet gevraagd maar men hoeft géén ervaring te hebben met vechtsporten.
 
Er wordt geoefend met makkelijk zittende kleding (sportkleding)


Waar:Sittard en omgeving of in overleg

Wie
De trainingen staan onder leiding van Marcel Henderichs Docent gevaarbeheersing en Judo/Jiu Jitsu leraar B die meerdere jaren van ervaring heeft in vechtsporten.
 
Deze cursus is geschikt voor mensen met een normale gezondheid en conditie. Het niveau van de lessen is in eerste instantie afgestemd op beginners.

Kosten:
8 lessen 125,- per persoon

Aanmelden doe je bij voorkeur via e-mail.

www.kagosport.com
        
 
 
 
 

Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint